الأربعاء , 7 ديسمبر 2016
أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة العامة / إنقطاع الطمث / الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث

الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث

الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث

الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث
أعراض سن اليأس

الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ليس من الصعب أن تفوت. بعض النساء تذهب من خلال انقطاع الطمث دون أي مضاعفات أو أعراض غير مؤثرة. ولكن البعض الآخر يجد أعراض سن اليأس المنهكة، التي تبدأ حتى خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ودائم لسنوات.

الأعراض التي تعاني منها المرأة ترتبط أساسا إلى انخفاض إنتاج الإناث من هرمونات الاستروجين والبروجسترون. الأعراض تختلف على نطاق واسع بسبب كثرة آثار هذه الهرمونات على الجسد الأنثوي.

هرمون الاستروجين ينظم الدورة الشهرية ويؤثر على الجهاز التناسلي والمسالك البولية، القلب والأوعية الدموية والعظام والثدي والجلد والشعر والأغشية المخاطية، وعضلات الحوض، والدماغ. يمكن للمرأة تجربة أعراض انقطاع الطمث على الجسم كله.

التغيرات في الدورة الشهرية

قد لا تكون الدورة الشهرية منتظمة كما كانت عليه من قبل. قد تنزف أثقل أو أخف من المعتاد، وبقعة في بعض الأحيان. أيضا، قد تكون الدورة الشهرية أقصر أو أطول من حيث المدة. إذا كنت لا تفوت الدورة الشهرية، للتأكد من إجراء اختبار الحمل فقط لاستبعاد الحمل. إذا كنت لم تكن حاملا، يمكن أن فترة غاب تشير إلى بداية سن اليأس. إذا لم يبدأ بعد اكتشاف عدم وجود الدورة الشهرية لمدة 12 شهرا متتالية، تأكد من التحدث مع طبيبك لاستبعاد أي ظرف من الظروف الخطيرة، مثل السرطان.

الهبات الساخنة

تشكو العديد من النساء من الهبات الساخنة كعرض من أعراض انقطاع الطمث الابتدائي. يمكن أن الهبات الساخنة يكون شعور مفاجئ للحرارة إما في الجزء العلوي من الجسم أو في كل مكان. وجهك والرقبة قد تتحول حمراء، وكنت قد يشعر تفوح منه رائحة العرق أو مسح. شدة ومضة الساخنة يمكن أن تتراوح بين معتدلة وقوية جدا، حتى الاستيقاظ من النوم أنت. ومضة الساخنة يستمر عادة ما بين 30 ثانية و 10 دقيقة، وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة. معظم النساء يعانين من الهبات الساخنة لمدة عام أو اثنين بعد فترة الحيض النهائية. بعض سوف يكون لهم لمدة أطول، ولكنها تقلل في شدة مع مرور الوقت.

معظم النساء بعد انقطاع الطمث لديها الهبات الساخنة، والبعض يختار للحصول على العلاج إذا ومضات من الحارة يعطل بشكل كبير في حياتهم. هناك العديد من العلاجات البديلة المتاحة التي توفر الإغاثة من أعراض فلاش الساخنة، ولكن بعض النساء يخترن لتعاطي المخدرات وصفة طبية لتخفيف عدم الراحة، وعلى الرغم من الآثار الجانبية المحتملة. سوف تتحدث مع طبيبك حول هذه الخيارات مساعدتك على اتخاذ قرار،  هي حق لكم.

جفاف المهبل والألم مع الجماع

وانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون يمكن أن تؤثر على طبقة رقيقة من الرطوبة التي تكسو جدران المهبل. يمكن للمرأة تجربة جفاف المهبل في أي سن، وإنما هو مشكلة خاصة بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث. ويمكن أن تشمل علامات حكة حول الفرج وكذلك لاذع أو حرق. جفاف المهبل يمكن أن تجعل الجماع مؤلمة ويمكن أن تسبب لك ينزف طفيفة أو تشعر وكأنك في حاجة للتبول بشكل متكرر. لمكافحة الجفاف، في محاولة لزيوت التشحيم المياه القائمة على الجماع أو مرطب المهبل. إذا كنت لا تزال تشعر الانزعاج، والتحدث مع طبيبك.

الأرق أو مشاكل النوم

لصحة أفضل، يوصي الأطباء سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة للبالغين. ولكن، خلال انقطاع الطمث، قد يكون من الصعب عليك أن تغفو أو البقاء نائما. قد يستيقظ في وقت سابق مما كنت أتمنى وصعوبة الذهاب الى العودة الى النوم. للحصول على أكبر قدر من الراحة كما يمكنك، في محاولة تقنيات الاسترخاء والتنفس. ومن المهم أيضا أن تمارس خلال اليوم بحيث كنت متعبا مرة تضغط فيها على ورقة. تجنب استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الهاتف الخليوي قبل النوم، وعلى ضوء يمكن أن يحدث خللا نومك. الاستحمام، والقراءة، أو الاستماع إلى الموسيقى يانع قبل النوم قد تساعد على الاسترخاء.

كثرة التبول أو سلس البول

ومن الشائع لانقطاع الطمث النساء إلى فقدان السيطرة على المثانة. قد تشعر أيضا حاجة مستمرة إلى التبول حتى دون المثانة الكامل أو الخبرة تبول مؤلم. هذا هو لأنه خلال انقطاع الطمث، وأنسجة في المهبل ومجرى البول تفقد مرونتها ويخفف بطانة. قد تضعف أيضا عضلات الحوض المحيطة بها. لمكافحة سلس البول، الامتناع عن الكثير من الكحول، والبقاء رطب، وتعزيز الطابق الخاص بك الحوض مع تمارين كيجل. إذا استمرت المشكلة، اطلب من طبيبك ما هي الأدوية المتاحة.

التهابات المسالك البولية

خلال انقطاع الطمث، وتعاني بعض النساء زيادة في عدد التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) المتعاقد عليها. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والتغيرات في المسالك البولية جعلها أكثر عرضة للإصابة. إذا كنت تشعر بالحاجة المستمرة إلى التبول أو حرقان عند التبول، راجع طبيبك. طبيبك سوف يسأل المرجح أن تأخذ اختبار البول وتعطيك المضادات الحيوية.

انخفاض الرغبة الجنسية

من الشائع أن يشعر باهتماما أقل في ممارسة الجنس خلال انقطاع الطمث. يحدث هذا بسبب التغيرات الجسدية جلبت عليه انخفاض هرمون الاستروجين. ويمكن أن تشمل هذه التغييرات لتأخر الوقت البظر رد الفعل والاستجابة النشوة بطيئة أو غير موجودة، وجفاف المهبل. لمساعدتك على الاستمرار في التمتع بحياة جنسية مرضية، وهناك العديد من العلاجات على وصفة طبية وصفة طبية المتاحة.

ضمور المهبل

ضمور المهبل هو حالة الناجمة عن انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين وتتميز رقيق والتهاب في جدران المهبل. الشرط يمكن أن تجعل الجماع مؤلما للمرأة، والتي يمكن أن تقلل في نهاية المطاف مصلحة في ممارسة الجنس. لحسن الحظ، والإفراط في مكافحة الشحوم أو العلاجات الوصفات الطبية التي تشمل محلية الاستروجين، مثل كريم الاستروجين أو الحلقة المهبلية، ويمكن علاج هذه الحالة.

الاكتئاب وتقلب المزاج

التغيرات في إنتاج الهرمون تؤثر على الاستقرار النفسي للنساء في سن اليأس. تقدمت المرأة مشاعر التهيج والاكتئاب وتقلب المزاج، وكثيرا ما تذهب من أعلى مستوياتها القصوى إلى أدنى مستوياتها شديدة في فترة قصيرة من الزمن. من المهم أن نتذكر أن هذه التقلبات الهرمونية تؤثر على الدماغ وأن “الشعور الأزرق” ليست غير طبيعية.

التغييرات الأنسجة
الجلد، الشعر، والتغييرات الأنسجة الأخرى

ومع التقدم في السن، سوف تواجه التغيرات في الجلد والشعر. وفقدان الأنسجة الدهنية والكولاجين يجعل جلدك أكثر جفافا وأقل سمكا وسوف يؤثر على مرونة وتزييت الجلد بالقرب الخاصة بك المسالك البولية والمهبل. قد يسهم انخفاض هرمون الاستروجين إلى فقدان الشعر أو يسبب شعرك ليشعر هش وجاف. تأكد لتجنب علاجات الشعر الكيميائية القاسية، التي يمكن أن تسبب المزيد من الضرر.

شاهد أيضاً

تعرفها عن المرأة سن اليأس

أشياء يجب أن تعرفها المرأة عن سن اليأس

أشياء يجب أن تعرفها المرأة عن سن اليأس  التعامل مع انقطاع الطمث. توضيح للمرأة التي …