الأربعاء , 7 ديسمبر 2016
أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة النفسية / القلق / الذي يعالج اضطراب القلق النفسي

الذي يعالج اضطراب القلق النفسي

الذي يعالج اضطراب القلق النفسي

الذي يعالج اضطراب القلق النفسي

اضطراب القلق هو حالة طبية يمكن علاجها. يتم بدء تشغيل معاملة عاجلاً، أفضل النتيجة يمكن أن تتوقعه. ويمكن علاج القلق من عدد من مختلف المهنيين.والذي يعالج اضطراب القلق النفسي

العلاج الفعال لاضطراب القلق يتطلب الذي يعالج اضطراب القلق النفسي ويتطلب أن تكون مفتوحة ونزيهة تماما مع طبيبك. ولذلك، من المهم أن كنت تثق وتشعر بالراحة مع الطبيب الذي هو علاج حالتك. لا أشعر أن كنت “عالقة” مع الطبيب الأولى التي تراها. إذا كنت لا تشعر معه أو معها، يجب أن تشاهد شخص آخر. أنت وطبيبك يجب أن تكون قادرة على العمل معا كفريق واحد لعلاج اضطراب الخاص بك. مجموعة من الأطباء والأخصائيين قد تكون قادرة على المساعدة في إدارة القلق الخاص بك؛ مكان جيد للبدء مع طبيب الرعاية الأولية الخاصة بك.

الطبيب الابتدائية الرعاية الأولية

الطبيب الرئيسي سوف إجراء فحص البدني كامل لتحديد إذا كان يجري تسبب الأعراض الخاصة بك بشرط آخر. قد تكون أعراض القلق بسبب عدم التوازن الهرموني والآثار الجانبية للأدوية وبعض الأمراض ومختلف الظروف الأخرى. عندما يكون قد استبعد هذه وتم تشخيص اضطراب قلق، قد أشرتم إلى أخصائي صحة عقلية، مثل طبيب نفساني أو طبيب نفساني. على الأرجح لا سيما إذا كان شديد القلق الخاص بك أو مصحوبا بشرط آخر الصحة العقلية مثل الاكتئاب.

طبيب نفساني بعلم النفس

طبيب نفساني يمكن ان يكون الذي يعالج اضطراب القلق النفسي ، ويعرف أيضا باسم العلاج الحديث أو تقديم المشورة. يمكن أن يساعد طبيب نفساني الحصول على جذر القلق الخاص بك والمساعدة على أحداث تغييرات سلوكية. هذا النوع من العلاج قد يكون مفيداً خاصة إذا كان لديك خبرة الصدمة أو إساءة المعاملة. طبيب نفساني ولا يصف الدواء. إذا كنت تحال إلى طبيب نفساني، قد يكون بالتزامن مع العلاج المتواصل من قبل الطبيب الرئيسي. العلاج النفسي والأدوية هي غالباً ما تستخدم معا لعلاج اضطراب القلق.

 طبيب نفسي

الطبيب النفسي طبيب بتدريب متخصص في تشخيص وعلاج الأمراض العقلية. يمكن توفير طبيب العلاج النفسي والأدوية لعلاج اضطراب القلق الخاص بك.ويمكن ان يكون الذي يعالج اضطراب القلق النفسي

أخصائي في التغذية

أخصائي في تغذية وليس طبيب. أخصائي في تغذية هو مدرب خصيصا لمساعدتك في إنشاء خطة غذاء متوازن الذي يعمل لديك. هذه الخطة سوف تساعدك على وضع صحي الأكل عادات الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة الجيدة. تغذية وحدها لا يمكن علاج اضطراب القلق الخاص بك ولكن قد تعمل مع الخاص بك الطبيب أو الأطباء لمساعدتك على شعور أفضل بشكل أسرع, ويكون الذي يعالج اضطراب القلق النفسي لديك.

التحضير لزيارة  مع الطبيب

للاستفادة القصوى زيارتك للطبيب، أنها لفكرة جيدة أن تكون مستعدة. يستغرق ذلك بضع دقائق قبل الوقت للتفكير في ما كنت بحاجة لأخبر طبيبك وما هي الأسئلة التي كنت أريد أن اسأل. أفضل طريقة للتأكد من عدم نسيان أي شيء تريد أن أقول أو اسأل لكتابتها.
الأشياء أخبر طبيبك

وسوف تساعد هذه المعلومات الطبيب إجراء تشخيص دقيق لحالتك.

جعل قائمة للأعراض الخاصة بك وعندما بدأت. إذا كانت بعض الأمور تجعل الأعراض الخاصة بك أفضل أو أسوأ من ذلك، تتضمن تلك المعلومات. ملاحظة عندما تحدث الأعراض وكيف تؤثر هذه الأعراض على حياتك.
قم بتدوين أي تشدد الرئيسية في حياتك، فضلا عن أي صدمات لديك خبرة، سواء كانت الأخيرة أو في الماضي.
قم بتدوين كافة الشروط الصحية الخاصة بك، العقلي والجسدي على السواء.
تقديم قائمة بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتخذونها. وتشمل كم كنت تأخذ، وكيف في كثير من الأحيان.
قائمة بأي مواد أخرى يمكنك استخدام أو استهلاك، مثل القهوة أو الكحول أو التبغ أو المخدرات. إذا كنت تآكل كميات كبيرة من السكر، تشمل أيضا.

اسأل طبيبك الذي يعالج اضطراب القلق النفسي 

ربما كنت قد فكرت الأسئلة 1 مليون كنت أريد أن اسأل طبيبك. ولكن عندما كنت في المكتب، من السهل أن ننسى ما عليه. وجود لهم كتب أسفل سوف تساعدك على حد سواء والطبيب، وسيوفر الوقت. أنها لفكرة جيدة طرح الأسئلة الأكثر أهمية في الجزء العلوي من القائمة في حال لا يوجد وقت لكل منهم. وفيما يلي بعض الأسئلة التي قد تحتاج إلى طلب. أي أشخاص آخرين كنت تود أن تطلب أن تضاف إلى القائمة.

هل اضطراب قلق؟
هل هناك شيء آخر يمكن أن يسبب الأعراض بلدي؟
ما هو العلاج توصي؟
يجب أن تشاهد أي طبيب نفساني أو طبيب نفساني؟
هل هناك دواء يمكن لي أن؟ توجد لديها آثار جانبية؟ ما يمكن القيام به لمنع أو تخفيف لهم؟ هل هناك دواء عامة يمكن لي أن؟ كم من الوقت سوف تحتاج أن تأخذه؟
عندما سوف تشعر أفضل؟
ماذا يمكن القيام به لتخفيف الأعراض بلدي؟

أسئلة الطبيب قد يطلبها منك

قائمة قمت بإجرائها سوف تساعدك على أن تكون على استعداد للإجابة على أسئلة الطبيب. فيما يلي بعض الأسئلة التي سيطلب على الأرجح.

ما هي الأعراض الخاصة بك وأنها شديدة كيف؟
عندما تبدأ الأعراض الخاصة بك؟
عندما كنت تواجه الأعراض؟ كل الوقت؟ في بعض الأحيان؟ في أوقات محددة؟
ما الذي يجعل الأعراض أسوأ؟
ما الذي يجعل الأعراض الخاصة بك أفضل؟
ما هي الشروط الطبية الجسدية والعقلية التي لديك؟
ما هي الأدوية أنت أخذ؟
هل الدخان، وشرب القهوة أو الكحول، أو تعاطي المخدرات؟ كيف في كثير من الأحيان وما هي الكمية؟
كيف المجهدة العمل أو المدرسة؟
ما هي الحالة المعيشية الخاصة بك؟ هل كنت تعيش وحدها؟ مع الأسرة؟
هل أنت في علاقة ملتزمة؟
هل العلاقات الخاصة بك مع الأصدقاء والأسرة جيدة، أو الصعبة والعصيبة؟
كم تؤثر الأعراض الخاصة بك على عملك، والمدرسة، والعلاقات مع الأصدقاء والعائلة؟
وقد واجهت أي وقت مضى أي صدمات؟
أي شخص في عائلتك لديه شرط صحة النفسية؟

التكيف والدعم والموارد

بالإضافة إلى العلاج المقررة الخاصة بك، قد ترغب في الانضمام إلى فريق دعم. يمكن أن يكون مفيداً للغاية للتحدث مع الأشخاص الآخرين الذين يعانون من أعراض مماثلة ليدكم. أنه لأمر جيد أن نعرف أن أنت لست وحدك. شخص آخر يعانون من أعراض مماثلة يمكن أن نفهم ما يمر، وتقديم الدعم والتشجيع. كونها جزءا من مجموعة يمكن أيضا تساعدك على تطوير مهارات اجتماعية جديدة.

ربما تجد مجموعات الدعم في مجتمعك، أما لاضطراب المحددة الخاصة بك أو للقلق بشكل عام. راجع مع موفر الصحة النفسية أو الطبيب الرئيسي الخاص بك أو الخاص بك خدمات الصحة العقلية في المقاطعات لمعرفة الموارد التي تتوفر في منطقتك. يمكنك أيضا العثور على مجموعات الدعم عبر الإنترنت. وهذا قد يكون وسيلة جيدة لبدء إذا كان لديك اضطراب القلق الاجتماعي أو يشعرون بعدم الارتياح في وضع مجموعة وجها لوجه.

شاهد أيضاً

اضطراب قلق الانفصال بمرحلة الطفولة

اضطراب قلق الانفصال بمرحلة الطفولة

اضطراب قلق الانفصال بمرحلة الطفولة اضطراب قلق الانفصال جزء طبيعي من مرحلة الطفولة المبكرة. وهو …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *