الخميس , 1 ديسمبر 2016
أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة النفسية / الزهايمر والخرف / عوامل خطر مرض الزهايمر

عوامل خطر مرض الزهايمر

عوامل خطر مرض الزهايمر

عوامل خطر مرض الزهايمر

مخاطر مرض الزهايمر

لا أحد يعرف بالتأكيد ما إذا كان أنها ستضع في نهاية المطاف مرض الزهايمر، السبب الرئيسي للعته. ولكن بعض العوامل زيادة الخاص بك احتمال تطوير هذا المرض غير قابل للشفاء. يمكنك التحكم في بعض العوامل خياراتي أسلوب حياة مختلف القرارات. التحدث مع طبيبك حول ما يمكنك فعله لتقليل المخاطر الخاصة بك.

العمر

كلما كنت تعيش، أنت على الأرجح لتطوير مرض الزهايمر. وفقا للرابطة مرض الزهايمر، معظم الناس مع مرض الزهايمر بأكثر من 65 عاماً عمر. بعد هذا السن، مضاعفة فرصك في الإصابة بالمرض كل خمس سنوات. ما يقرب من نصف الشعب ما يزيد على 85 بمرض الزهايمر. حيث أن هذه هي المجموعة العمرية الأسرع نمواً، يرجح أن زيادة حالات الإصابة بمرض الزهايمر.

نوع الجنس

عدد النساء يفوق عدد الرجال عندما يتعلق الأمر بمرض الزهايمر. ذكرت “الولايات المتحدة المكتبة الوطنية للطب”، خطر للمرأة الإصابة بهذا المرض 1.5 إلى 3 إضعاف الرجل احتمالات زيادة بعد انقطاع الطمث. حيث عادة ما تعيش النساء أطول من الرجال، وحدوث زيادات الزهايمر مع التقدم في السن، وهذا يمكن أن يكون أيضا عاملاً.

الجينات

وقد وجد الباحثون فئتين من الجينات المتعلقة بمرض الزهايمر. الجينات القطعية تضمن أن الشعب سوف يصابون بالمرض إذا كانوا يعيشون فترة طويلة كافية. عادة الناس مع الجينات القطعية ستضع الزهايمر في الثلاثينات أو الأربعينات أو الخمسينات. وفقا “عيادة مايو كلينيك”، فقط حوالي 5 في المائة أشخاص المصابين بمرض الزهايمر تقع ضمن هذه الفئة.

الناس مع خطر الجينات قد أو قد لا يصابون بالمرض، ولكن على الأرجح من الناس دون هذه الجينات. وتسمى الجينات التي الأكثر شيوعاً ويرتبط بمرض الزهايمر الابوليبوبروتين ه-هاء-4 (الذين-هاء-4).

صدمات الدماغ

الناس الذين لديهم إصابات خطيرة في الرأس أكثر تعرضا لمرض الزهايمر. يزيد إذا كان الضرر ينطوي على فقدان الوعي المخاطر أو يحدث مرارا وتكرارا، كما في الاتصال والرياضة. يرتدي خوذة لكرة القدم أو الدراجة وابزيم حزام الأمان قد تساعدك على منع صدمات الرأس.

شذوذ الدماغ

وقد حدد العلماء شذوذ الدماغ في الأشخاص الذين هم عرضه للإصابة بمرض الزهايمر في وقت لاحق. واحد هو وجود كتل صغيرة من البروتين (لويحات). والآخر خيوط البروتين الملتوية (التشابك). التهاب وتقلص الأنسجة، وفقدان الاتصال بين خلايا المخ هي الأخرى القرائن التي قد تطور مرض الزهايمر.

تاريخ الأسرة

مرض الزهايمر يميل إلى تشغيل في الأسرة. إذا كان لديك أحد الوالدين، والأخوة، أو طفل مصاب بهذا المرض، كنت أكثر عرضه تطوير نفسك. مسؤوليتك ترتفع أكثر إذا كان عدة أفراد الأسرة بمرض الزهايمر. يمكن أن يكون هذا بسبب الجينات، وعوامل نمط الحياة، أو مزيج من كليهما.

Ε4 الذين الجينات يلعب دوراً هنا، أيضا. Ε4 الذين يقترن مع تاريخ عائلي من المرض إلى حد كبير يزيد من المخاطر الخاصة بك.

التدخين

وقد حدد الباحثون التدخين كعامل خطر لمرض الزهايمر. مقال نشر في “المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة” درس 19 الدراسات السابقة. قد خلص الباحثون إلى أن المدخنين الحاليين كانوا أكثر عرضه لتطوير مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف من أولئك الذين لا يدخن على الإطلاق.

ارتفاع ضغط الدم

وجود ارتفاع ضغط الدم قد تزيد خطر لتطوير مرض الزهايمر. وقد وجد الباحثون علاقة قوية بشكل خاص بين ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر، واحتمالات الإصابة بالمرض في وقت لاحق.

السمنة

ويجري زيادة الوزن يمكن أن يضاعف مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. السمنة، أو مؤشر كتلة جسم أكثر من 30، ثلاثة أمثاله مسؤوليتك.

قلة النشاط البدني

عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تجعلك أكثر عرضه الخرف. إذا كنت تمارس على الأقل مرتين في أسبوع خلال منتصف العمر، كنت قد انخفاض فرصك في الحصول على مرض الزهايمر في السنوات العليا الخاصة بك.

نقص النشاط العقلي

قد يكون النشاط العقلي أهمية النشاط البدني لتقليل المخاطر الخاصة بك. وتشمل التحديات العقلية:

الحصول على تعليم العالي
اللعب على آلة موسيقية
وتعمل في وظيفة مثيرة للاهتمام
ممارسة الألعاب أو القيام بالألغاز
قراءة

هذه التحديات العقلية قد تساعد في الحفاظ على صحة الخاص بك الوظائف المعرفية. كما يساعد على التفاعل الاجتماعي. المفتاح هو لاختيار الأنشطة التي تشكل تحديا لك. الباحثون ليسوا متأكدين لماذا يعمل هذا. نظرية واحدة هي أن الدماغ يطور المزيد من الاتصالات الداخلية من خلال هذه التحديات، التي تحمي ضد العته.

سوء التغذية

قد يكون لدى الناس الذين يتناولون كميات قليلة من الفواكه والخضروات وقوع أعلى للزهايمر، وفقا للرابطة مرض الزهايمر.

شاهد أيضاً

أعراض مرض الزهايمر

أعراض مرض الزهايمر

أعراض مرض الزهايمر مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعا من جراء فقدان وظيفة المخ التي …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *