الخميس , 1 ديسمبر 2016
أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة النفسية / القلق / ما هو اضطراب القلق العام

ما هو اضطراب القلق العام

ما هو اضطراب القلق العام

ما هو اضطراب القلق العام

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام، أو إدماج المرأة في التنمية، تقلق حسيب في الحوادث والحالات المشتركة. كما هو معروف أيضا في بعض الأحيان عصاب القلق المزمن.

إدماج المرأة في التنمية يختلف عن المشاعر العادية من الحرص. ومن الشائع أن تشعر بالقلق إزاء ما يحدث في حياتك — مثل أموالك – مرة واحدة في كل لحظة. فشخص الذي لديه جاد قد تقلق حسيب مواردها المالية عدة مرات في يوم لمدة أشهر على نهاية. يمكن أن يحدث هذا حتى عندما لم يكن هناك سبب يدعو للقلق. غالباً ما الشخص الذي يدرك أن ليس هناك سبب لكي تقلق. في بعض الأحيان تقلق الناس مع هذا الشرط فقط، لكنها غير قادر على القول بما أنهم قلقون إزاء. التقرير الشعور بأن شيئا سيئاً قد يحدث أو قد تقرير أن هم فقط لا يمكن تهدئة أنفسهم.

يمكن أن يكون مخيفا هذا القلق المفرط، وغير واقعي ويمكن أن تتداخل مع العلاقات والأنشطة اليومية.

رعاية: التحدث إلى الطبيب معالج في راحة منزلك. جرب العلاج على الإنترنت مجاناً مع العرض تعليمات برمجية SEE4FREE»
أعراض اضطراب القلق العام

وتشمل أعراض لإدماج المرأة في التنمية:

صعوبة في التركيز
صعوبة في النوم
التهيج
التعب/استنفاد
التوتر العضلي
الأم المعدة المتكررة أو الإسهال
التعرق النخيل
هز
سرعة ضربات القلب
أعراض عصبية مثل الشكاوى من خدر/وخز لأجزاء مختلفة من الجسم

جاد المميزة من قضايا الصحة العقلية الأخرى

القلق عرض من أعراض مشتركة للعديد من شروط الصحة النفسية، مثل الاكتئاب والرهاب المختلفة. إدماج المرأة في التنمية يختلف عن هذه الشروط في عدة طرق.

وقد يشعر بالقلق أحياناً الناس الذين يعانون من الاكتئاب. الأشخاص الذين يعانون من الرهاب تقلق نحو واحدة من شيء معين، ولكن الأشخاص الذين يعانون من جاد تقلق بشأن عدد من المواضيع المختلفة على مدى فترة طويلة من الزمن (ستة أشهر أو أكثر)، أو قد لا تكون قادرة على تحديد مصدر قلق على.

 الأسباب وعوامل الخطر

أسباب وعوامل الخطر لإدماج المرأة في التنمية قد تشمل ما يلي:

تاريخ عائلي من القلق
الأخيرة أو لفترات طويلة من التعرض لحالات ضاغطة، بما في ذلك أمراض الشخصية أو العائلية
الاستخدام المفرط للكافيين أو التبغ (والتي يمكن أن تجعل القلق القائمة أسوأ)
الوقوع ضحية للاعتداء على الأطفال

وفقا “عيادة مايو كلينيك”، المرأة مرتين كما من المحتمل أن تواجه إدماج المرأة في التنمية من الرجال.

كيف يتم تشخيص اضطراب القلق العام؟

هو تشخيص جاد لفحص صحة عقلية التي يمكن إجراء موفر الرعاية الصحية الأولية. أنهم سوف يسألونك أسئلة حول الأعراض الخاصة بك وكم أنت كنت تعاني منها. أنها يمكن أن أحيلكم إلى أخصائي صحة عقلية، مثل طبيب نفساني أو طبيب نفساني.

قد تستعمل أيضا إجراء فحوص طبية لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة المرض أو إساءة استعمال المواد المخدرة أساسي يسبب الأعراض الخاصة بك. ارتبط القلق المعدي الجزر المرض (غيرد)، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض القلب، وانقطاع الطمث.

إذا كان موفر الرعاية الصحية الأولية يشتبه في أن مشكلة الشرط أو إساءة استعمال المواد طبية هو السبب للقلق، أنها قد إجراء المزيد من الاختبارات. وهذه قد تشمل ما يلي:

اختبارات الدم – للتحقق من مستويات الهرمون (اضطرابات الغدة الدرقية)
اختبارات البول – للتحقق من إساءة استعمال المواد المخدرة
اختبارات ارتجاع المعدة (الأشعة السينية للجهاز الهضمي، التنظير الداخلي إلقاء نظرة على المريء) – للتحقق من غيرد
الأشعة السينية واختبارات الإجهاد (الرصد الخاصة بك وظيفة القلب أثناء التمرين) – للتحقق من أحوال القلب

نمط الحياة

كثير من الناس يمكن أن تجد الإغاثة باعتماد بعض عادات نمط الحياة. وهذه قد تشمل ما يلي:

ممارسة منتظمة، واتباع نظام غذائي صحي، والكثير من النوم
اليوغا والتأمل
تجنب المنبهات مثل الكافيين، وبعض الأدوية دون وصفه طبية مثل حبوب الحمية أو حبوب الكافيين
أتحدث مع صديق موثوق به أو الزوج، أو فرد من أفراد الأسرة عن مخاوف وقلق

الكحول والقلق

شرب الكحول يمكن أن تجعلك تشعر أقل حرصا على الفور تقريبا. وهذا السبب في الكثير من الناس الذين يعانون من القلق بدوره إلى شرب الكحول يشعر على نحو أفضل.

ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن الكحول يمكن أن يكون لها أثر سلبي على حالتك المزاجية. خلال بضع ساعات أو في اليوم التالي للشرب، قد واجهت المزيد من التهيج أو الاكتئاب. كما أنها يمكن أن تتداخل مع الأدوية المستخدمة لعلاج الحالة. يمكن أن تكون بعض الأدوية والكحول تركيبات قاتلة.

إذا كنت تجد أن الشرب الخاص بك هو التدخل في الأنشطة اليومية، التحدث إلى موفر الرعاية الصحية الأولية. يمكنك أيضا العثور على دعم مجاني لوقف الشرب عن طريق مدمني الكحول المجهولين (أإ).

توقعات للمصابين باضطراب القلق العام

يمكن لمعظم الناس إدارة جاد مع مزيج من العلاج والأدوية، وأسلوب الحياة التغييرات. التحدث مع طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق إزاء مدى تقلق. أنها يمكن أن أحيلكم إلى أخصائي صحة عقلية.

شاهد أيضاً

العلاجات البديلة لضطرابات القلق

العلاجات البديلة لاضطرابات القلق

العلاجات البديلة لاضطرابات القلق إذا كنت تعاني من القلق أو اضطراب قلق، قد تحتاج إلى …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *